En Mirabel el plan es simple: respirar y ajustar. Apago notificaciones por un rato, camino despacio y hago una serie corta de respiración 4-4-4-4 (inhalo, sostengo, exhalo, sostengo). El cuerpo baja revoluciones y la mente se ordena sola. Si traigo un problema, lo escribo en una frase. Si no cabe en una frase, no lo conozco lo suficiente.

Busco un poco de sol, agua y sombra. No necesito más. A veces solo hace falta sentarse diez minutos sin el teléfono. Lo mejor de esta pausa no es “desconectarme”, es volver conectada conmigo.

Reflexión: Cuidarte a tiempo es la manera más elegante de llegar lejos.
Próximamente, nuevos almacenes con historias que contar, te esperan.